راهکارهای تغذیه‌ای برای کمک به درمان بیماری واریس وریدی
تاریخ انتشار: ۱۱ مرداد ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۹۹۶۶۸۳۴
واریس وریدی زمانی اتفاق می‌افتد که رگ‌های فرد متورم و بزرگ شده و در برخی افراد ایجاد درد و ناراحتی می‌کند.
ایران آنلاین / این عارضه هنگامی ایجاد می‌شود که دریچه‌های کوچک رگ‌ها که از بازگشت خون به درون آنها جلوگیری می‌کنند، ضعیف شده و در نتیجه تجمع خون در رگ های پیچ خورده و متورم ظاهری بسیار نمایان پیدا می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
درمان‌های متعددی برای این بیماری وجود دارد اما بسیاری تمایل دارند برای بهبود علائم خود از داروهای طبیعی خانگی استفاده کنند. طیف وسیعی از درمان های خانگی وجود دارد میتواند که به کاهش علائم ظاهری و درد واریس کمک کند.
حدود ۲۰ درصد از بزرگسالان در طول زندگی خود واریس وریدی را تجربه می‌کنند.
در واریس رگ ها به دلیل تورم و رنگ آبی یا بنفش بسیار جلب توجه می کنند و علائمی چون سوزش و احساس تپش در پاها، احساس ناراحتی و سنگین و درد در پاها، گرفتگی عضلات که در شب بیشتر می شود، تورم پاها و مچ پا و پوست خشک و خارش‌آور که به دلیل واریس نازک تر شده در افراد مشاهده می شود.
اگر فردی به واریس وریدی مبتلاست میتواند از راهکارهای تغذیه‌ای زیر برای کمک به درمان بیماری و بهبود علائم آن کمک بگیرد:
تغییر رژیم غذایی
مصرف غذاهای شور و سرشار از سدیم باعث حفظ آب در بدن می‌شود که به تشدید علائم واریس منجر می شود و به همین دلیل کاهش مصرف غذاهای شور و سدیم‌دار و در مقابل افزایش غذاهای حاوی پتاسیم میتواند مفید باشد.
از منابع خوراکی غنی از پتاسیم می‌توان به بادام، پسته، عدس، لوبیا سفید، سیب زمینی، سبزیجات برگ دار و نیز برخی از ماهی‌ها مانند ماهی سالمون و تن ماهی اشاره کرد.
غذاهای حاوی فیبر نیز همچون آجیل، دانه‌ها و حبوبات، جو، گندم، بذر کتان و غذاهای غلات کامل با جلوگیری از یبوست و کاهش فشار به دریچه های آسیب دیده در رگ های پاها به کاهش علائم واریس کمک می‌کنند.
افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتر در معرض خطر واریس وریدی هستند، بنابراین کاهش وزن در درمان این بیماری بسیار موثر است.
مصرف فلاونوئیدها
فلاونوئیدها با بهبود گردش خون و حفظ جریان خون موجب کاهش واریس می شوند. این ترکیبات همچنین با کاهش فشار خون و سست کردن رگ ها در درمان این بیماری موثرند.
از غذاهای حاوی فلاونوئیدها می‌توان به سبزیجاتی چون پیاز، فلفل، اسفناج و کلم بروکلی و همچنین مرکبات، انگور، گیلاس، سیب، ذغال اخته، کاکائو و سیر اشاره کرد.
داروهای گیاهی
برخی تحقیقات نشان می دهد خوردن عصاره هسته انگور می تواند به کاهش تورم پاها و سایر علائم این نارسایی مزمن وریدی کمک کند.
درمان‌های تخصصی برای واریس
اگر درمان‌های خانگی موثر واقع نمی شوند و واریس ناراحتی های شدیدی در فرد ایجاد کرده مراجعه به پزشک ضروری است. به طور معمول پزشکان از روش‌های زیر برای درمان واریس استفاده می کنند:
فرسایش اندوترمال: در این روش از گرما برای چسباندن و بستن رگ های آسیب دیده استفاده می شود.
سیاهرگ بُری سرپایی (آمبولیتوری فلبکتومی): در این روش پزشک پوست را بریده و از طریق شکاف های کوچک رگ های واریسی را حذف می کند.
اسکلروتراپی: در این روش از نوعی فوم خاص برای بستن و کوچک کردن رگ ها استفاده می شود.
چاک دادن و بستن رگ ها: در این روش رگ های واریسی با عمل جراحی حذف می شوند.
جراحی لیزری: در این روش با تاباندن مستقیم میزانی شدید از نور به روی رگ ها، آنها را به تدریج محو و ناپدید می کنند.
جراحی رگ ها با آندوسکوپی: در این روش دوربین های بسیار کوچک به جراح کمک می کند که داخل رگ‌ها را بهتر ببیند و در نهایت حذف رگ ها از طریق یک دسته از برش های ریز صورت می‌گیرد./ ایسنا
منبع: ایران آنلاین
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت ion.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایران آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۹۹۶۶۸۳۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
توصیه‌هایی درباره یک بیماری زنانه
سرطان دهانه رحم یا سرطان گردن رحم گونه‌ای سرطان است که از ناحیه گردن رحم آغاز می‌گردد.
به گزارش ایسنا، با جمع آوری سلول های دهانه رحم (که به نام دانشمندی که آزمایش غربالگری را در اواسط دهه ۱۹۰۰ انجام داد، پاپ اسمیر نامیده می شود)، این نوع سرطان حتی در مراحل اولیه قابل تشخیص است.
در حالی که سرطان دهانه رحم ممکن است علائم خونریزی یا درد ایجاد کند، اغلب هیچ علامتی ایجاد نمی کند به خصوص در مراحل اولیه. به همین دلیل است که انجام پاپ اسمیر معمولاً هر سه سال یکبار برای زنان ۲۱ تا ۶۵ ساله توصیه می شود.
برای زنان ۳۰ سال به بالا، آزمایش پاپ اسمیر ممکن است هر پنج سال یکبار، همراه با آزمایش عفونت HPV توصیه شود.
اچ پی وی (HPV) شایع ترین علت سرطان دهانه رحم است. این یک عفونت ویروسی مکرر است که از طریق تماس پوست به پوست منتقل می شود. برای کمک به محافظت در برابر سرطان در آینده، واکسن HPV برای مردان و زنان از سنین ۹ تا ۱۱ سال در دسترس است. این واکسن توسط سازمان غذا و داروی آمریکا برای افراد ۹ تا ۴۵ ساله تأیید شده است.
به گزارش نشریه تخصصی «مدیکال اکسپرس»، درمان سرطان دهانه رحم به عوامل زیادی بستگی دارد. برای سرطان دهانه رحم در مراحل اولیه، جراحی به نام هیسترکتومی کامل برای برداشتن دهانه رحم ممکن است در نظر گرفته شود. هیسترکتومی ممکن است از طریق بریدگی در قسمت تحتانی شکم انجام شود. همچنین هیسترکتومی را می توان از طریق بریدگی در واژن انجام داد. روش‌های کم تهاجمی مانند جراحی با کمک رباتیک یا لاپاراسکوپی با استفاده از ابزارهای جراحی بلند و نازک که از طریق بریدگی‌های کوچک در شکم عبور می‌کنند نیز گزینه‌های درمانی هستند.
با این حال، برداشتن رحم به این معنی است که بارداری دیگر امکان پذیر نیست. از این رو برخی از روش‌های جراحی مانند تراکلکتومی (برداشتن دهانه رحم)، می‌توانند رحم و گزینه‌های باروری را حفظ کنند.
همچنین برای سرطان دهانه رحم که پیشرفت کرده است اما به سایر قسمت‌های بدن سرایت نکرده است، شیمی‌درمانی و پرتودرمانی - که به صورت داخلی، خارجی یا هر دو انجام می‌شود - معمولاً توصیه می‌شود.
برای سرطان پیشرفته دهانه رحم که ادامه می‌یابد، مدام عود می‌کند یا گسترش یافته است، داروها در دسترس هستند. درمان هدفمند به نام «بواسیزامب» اغلب در ترکیب با سایر داروها استفاده می شود. برای بیمارانی که آزمایش آنها برای PD-L۱ مثبت است - نوعی پروتئین که سیستم ایمنی را از حمله به سرطان باز می دارد - ممکن است از یک ایمونوتراپی به نام پمبرولیزوماب نیز استفاده شود.
در حالی که همه درمان ها دارای مزایا و خطراتی هستند، این درمان ها برای بیماران مبتلا به سرطان پیشرفته و عودکننده دهانه رحم، نویدبخش نتایج بلندمدت بهتری هستند.
اقداماتی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم:
* از تیم مراقبت های بهداشتی خود بپرسید که بسته به سن و عوامل فردی یک روال تست پاپ مناسب برای شما انجام شود.
* واکسن HPV را در نظر بگیرید. تزریق واکسن HPV تا سن ۴۵ سالگی توسط FDA تایید شده است.
* اگر سیگار می کشید برای ترک آن اقدام کنید. تیم مراقبت های بهداشتی شما می تواند منابع مختلفی را برای توقف مصرف دخانیات به شما معرفی کند. تحقیقات نشان می دهد زنان سیگاری دو برابر بیشتر در معرض ابتلا به سرطان دهانه رحم هستند.
متخصصان در عین حال یادآوری می‌کنند که رعایت برخی از نکات ساده میتواند به طور کلی به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک کند از جمله اینکه:
* غذاهای سالم بخورید، تحرک داشته باشید و از الکل پرهیز کنید
داشتن یک رژیم غذایی متعادل، فعالیت بدنی منظم و حفظ وزن سالم فواید زیادی برای سلامتی دارد. هر سه عامل می توانند خطر سرطان را کاهش دهند و با سلامت کلی بهتر و بهبود کیفیت زندگی و پیش آگهی پس از تشخیص سرطان مرتبط هستند. علاوه بر این باید از مصرف الکل خودداری کرد زیرا یک ماده سرطان‌زاست و مشخص شده که خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها را افزایش می دهد.
* برای ترک سیگار برنامه ریزی کنید
دخانیات میتواند خطر ابتلا به بسیاری از سرطان‌ها از جمله سرطان‌های ریه، دهان، گلو، دهانه رحم، خون، مثانه، مری، معده، پانکراس و کلیه را افزایش دهد. پرهیز از دخانیات و ترک سیگار از گام های اصلی است که می توان برای کاهش خطر ابتلا به سرطان انجام داد.
* از پوست خود در برابر اشعه ماوراء بنفش (UV) محافظت کنید
قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش می تواند خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش دهد. مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های آمریکا (CDC) توصیه می‌کند که قرار گرفتن در معرض نور آفتاب در ظهر را به حداقل برسانید، لباس های آستین بلند بپوشید و از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.
* پیشگیری و غربالگری سرطان را جدی بگیرید
آزمایش‌های غربالگری پیشگیرانه میتواند منجر به تشخیص زودهنگام سرطان‌ها شود که در صورت تشخیص زودهنگام، برخی از آنها با موفقیت درمان می‌شوند. سرطان‌های رایج مانند سرطان روده بزرگ، ریه، سینه و ... در صورت تشخیص زودهنگام با موفقیت درمان می شوند.
انتهای پیام
تیراندازی، مراسم عروسی در ونایی بروجرد را به عزا تبدیل کرد