روش‌های درمان طبیعی برای واریس پا
تاریخ انتشار: ۲۳ بهمن ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۶۸۷۸۵۸۹
واریس یکی از بیماری‌هایی است که تمام افراد به خصوص بانوان را تحت تاثیر قرار می‌دهد اگرچه درمان واریس پا می‌تواند بسته به شدت و گستردگی رگ‌های واریسی متغیر باشد. ناطقان: واریس، شایع‌ترین بیماری عروقی انسان است. واریس‌ها رگ‌های گشاد و پیچ خورده‌ای هستند که بر اثر فشار مداوم بر سیاهرگ‌ها ایجاد می‌شوند، این عارضه ممکن است تمام رگ‌های بدن را هم درگیر کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
واریس پا
در اکثر افراد وَرید واریس ها (اتساع و پیچ‌خوردگی دائمی ) به شکل عنکبوت هستند و به همین دلیل آزار و اذیت افرادی که از این بیماری رنج می‌برند را در پی دارد. گاهی اوقات عارضه واریس موجب ایجاد دردهای شدید به ویژه موقع راه رفتن و ایستادن‌های طولانی می‌شود همچنین در موارد شدید موجب بروز زخم‌های پوستی هم می‌شود.
روش‌های متعددی برای پیشگیری و درمان واریس وجود دارد که به شرح زیر است:
بالا نگه داشتن پاها
یکی از راه‌های احتمالی پیشگیری از عارضه واریس؛ بالا نگه داشتن پاها به خصوص بعد از ایستادن یا راه رفتن بسیار طولانی است. زیرا این کار موجب گردش خون در پاها شده و همچنین باعث استراحت پاها هم می‌شود. به علاوه در هنگام خواب می توانید پاهای خود را بر روی بالشت قرار دهید. این کار موجب می‌شود فشار کمتری بر پاها بیاید و به علاوه موجب جلوگیری ازتجمع خون در سیاهرگ ها می‌شود.
ورزش کردن
پیاده روی و آهسته دویدن، موجب جریان خون در پاها و همچنین مانع از بروز سیاهرگ واریسی می‌شود. به علاوه نرمش کردن فشار خون بالا را کاهش داده و باعث بهبودی سیستم گردش خون در کل بدن می‌شود.
درمان پیاده روی
سیگار نکشید!
یکی از دیگر راه‌های پیشگیری از واریس پا، سیگار نکشیدن است. همان‌طور که می‌دانید سیگار کشیدن موجب بالا رفتن فشار خون شده و این امر در ایجاد سیاهرگ واریسی نقش بسزایی دارد.
اضافه وزن نامناسب و حفظ وزن مناسب
اضافه وزن یکی از دلایل ایجاد واریس پا است. وزن زیاد باعث فشار آوردن بر روی پاها و سیستم گردش خون می‌شود. به همین دلیل کاهش وزن در افراد چاق، خطر ابتلا به عارضه سیاهرگ وارسی را تا حد چشمگیری کاهش می‌دهد. توصیه می‌شود یک رژیم و برنامه غذایی سالم داشته و از مصرف غذاها با ارزش کم پرهیز کنید.
صاف نشستن
توصیه می شود افراد روی صندلی، صاف و راست بنشینید و پاهایشان را هم روی هم نیندازند. نشستن صحیح و مناسب باعث گردش خون در پاها می‌شود. بد نشستن و انداختن پاها روی هم، جریان خون را در پاها مختل می‌کند و عارضه واریس را افزایش می‌دهد.
خوردن اسپند خوراکی
اسپندخوراکی به دلیل ترکیبات در خود باعث جلوگیری و رفع رگ‌های واریسی می‌شود. افرادی که از بیماری واریس رنج می‌برند توصیه می‌شود شبی یک قاشق مربا خوری اسپندخوراکی را به همراه یک لیوان آب به مدت ۴۰ شب میل کنند. توجه کنید که به هیچ عنوان اسپندخوراکی را نباید جوید و حتما باید قورت داده شود.
استفاده از جوراب‌های مخصوص واریس
یکی از راه‌های رفع درد واریس، استفاده از جوراب های مخصوص این اختلال است. شما می‌توانید این جوراب را از داروخانه‌ها یا مراکز لوازم پزشکی تهیه کنید. توصیه می‌شود قبل از استفاده و خرید این نوع جوراب با پزشک متخصص مشورت کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران برچسب ها: روش های درمانی ، واریس ، پا
منبع: ناطقان
کلیدواژه: روش های درمانی واریس پا توصیه می شود عارضه واریس گردش خون واریس پا
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت nateghan.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ناطقان» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۶۸۷۸۵۸۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
صادرات ۲۷۰ هزار تن محصولات کشاورزی از کردستان
پیمان اسکندری اظهار کرد: مرز‌های رسمی سیرانبند بانه و باشماق مریوان در سال‌های اخیر در حوزه تجارت خارجی فعالیت خوبی داشته‌اند و سالانه ۲۷۰ هزار تن محصولات کشاورزی از طریق این مرز‌ها به خارج از کشور صادر شده است.
رئیس سازمان جهاد کشاورزی کردستان افزود: بندر لاذقیه سوریه و بندر بصره در کشور عراق به این ۲ مرز استان نزدیک است و موجب کاهش قیمت تمام شده این محصولات در کشور می‌شود.
وی بیان کرد: به همین جهت درخواست‌های تجار و بازرگانان را طی یکی دو سال اخیر با حضور استاندار و همکاری سازمان حفظ نباتات کشور پیگیری کردیم و در نهایت موفق به کسب مجوز واردات میوه‌های گرمسیری از مرز باشماق شدیم.
اسکندری اضافه کرد: مجوز واردات میوه‌های گرمسیری از مرز باشماق مریوان از ۱۲ اردیبهشت ماه جاری صادر شده است که این مهم موجب گسترش مبادلات مرزی خارجی خواهد شد.
باشگاه خبرنگاران جوان کردستان سنندج
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آن‌ها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند